Jak spalic tkanke tluszczowa na klacie

A wiec moj problem wyglada nastepujaco. Mam 178 wzrostu i ważę 67 kg, dobra waga lecz denerwuje mnie tkanka tluszczowa ktora jest na piersiach, strasznie to wyglada i mysle ze pomozecie mi , dacie jakies wskazowki w jaki sposob bede mogl to spalic.

Pozdrawiam ;)

aero, dieta :) niestety z klatki schodzi chyba jako ostatni tluszcz

nie ma reguły skąd schodzi tłuszcz, czy też nie da się każdego podstawić pod schemat, zależy to od morfi jak i hormonów, dobrym przykładem jest np jest mój ostatni klient, którego fotki wrzuciłem w swoim profilu. Co do tematu - zalecam do lektury postów podwieszonych - na początek PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

ok, ale jezeli chcemy spalić z klatki to trzeba ja dodatkowo cwiczyc ?

nie. można kombinować z odpowiednim doborem środków suplementacyjnych, ale tego bez wglądu na dietę i trening zdradzał nie będę, bo to tylko dodatek, 4 w kolejności, po diecie, treningu i regeneracji.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-19 18:09:30