Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 74
Wzrost: 176
Obwód klatki:100
Obwód ramienia: 31
Obwód talii: 81
Obwód uda: 54
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11%
Aktywność w ciągu dnia: codziennie trening piłki nożnej
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna
Odżywianie: uwielbiam owoce,mięsa i nabiał , gorzej z warzywami .
Cel: redukcja tłuszczu i rzeźba brzucha
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: wszystko wporządku
Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie , rower
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak , ale żależy jakich
Stosowane wcześniej diety: nie
Z góry dziękuję i pozdrawiam !