darkstarsb
Siemasz. Mam dylemat , za tydzień kończę sezon w siatkówce i planuje zapisać się na siłownie. Lecz myślę też o crossficie i zupełnie nie wiem co wybrać. Na połączenie tych obydwu rzeczy nie mogę sobie pozwolić z powodów finansowych. Czy crossfit też powoduje przyrost mięśni i poprawę sylwetki czy jedynie poprawia kondycje. Co wybrać? Proszę o porady.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
219
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2675
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Jeśli decydujesz się na C-F zapraszam do działu cross fit na forum .
Jeśli oczekujesz tu pomocy .
podstawowe pytania
1. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach
przysiad , martwy , wyciskanie ?
I przedstaw ostatnio przerabiany plan treningowy ?
Jeśli oczekujesz tu pomocy .
podstawowe pytania
1. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach
przysiad , martwy , wyciskanie ?
I przedstaw ostatnio przerabiany plan treningowy ?
