Jestem obecnie na takim etapie diety redukcyjnej:
1. B+WW+T ( 4:00 )
2. B+T ( 9:00 )
3. B+WW ( 14:00 )
TRENING
4. B+WW ( 17:30 )
5. B+WW+T ( 20:30 )
Będę musiał znowu obciąć ilość węglowodanów. Zastanawiam się czy w pierwszej kolejności usunąć je z posiłku numer 1 czy z posiłku numer 5?