Trening-Biceps

nawet ciągłe 8 powtórzeń nie jest złe, w końcu to włókna czerwone są bardziej podatne na rozrost.

Nie ma co tutaj się rozdrabniać. Każdy musi sprawdzić sam na sobie co najlepiej na niego działa. Przestańcie sugerować się schematami, zacznijcie słuchać ciała; to otwarta księga jest, tylko trzeba potrafić z nie czytać

Niech ten mądry cytat zakończy dyskusje, dzięki bardzo za waszą pomoc, ale mam jeszcze jedno pytanie, a nie chce tylko po to nowy temat zakładać. Orientuje się ktoś może, czy w moim wieku( 16lat) mógłbym zakupić Iso Activ Activlab? Jestem na redukcji i głównie pije wode, ale dość często zdarza mi się wypić powerade lub jakiś inny napój IZOTONICZNY(nie myle z energetycznymi itd.) ale jak nie patrzeć 3.80zł za 500ml to dość drogo:D

ciastek12
nie doradzaj skoro sam nie wiesz.
juz mielismy w dziale takich "pomocnikow" i jestesmy dosc surowi jezeli chodzi o doradzanie osob niekompetentnych

Jeżeli już, to wybieraj produkty 'sugar free' i śmiało

a mógłbyś coś polecić konkretniej ?

isoactive activlabu, carbomax activlabu, choć to drugie to jest takie trochę bardziej złożone. isoactive 1,50zł za saszetkę lub za dużą paczkę nie pamiętam ile :P

No właśnie teraz znalazłem na strnie sfd, cała duża paczka (20saszetek) po 16.99zł, więc się nawet nie będę zastanawiał, opinie wszystkich na forum 10/10 więc kupuje, dzięki za pomoc

isoactive jako izotonik bardzo dobrze wypada cenowo, smakowo również :)