...
Napisał(a)
Siema, mam pytanie. Z czym lepiej mieszać gainery, z wodą czy mlekiem? Wiem, że mleko ma więcej wartości odżywczych ale kumpel mi mówił, że z woda lepiej bo woda dochodzi do większej partii mięśni a mleko jest gęstsze i się tak nie wylewa po ciele, wiec jak jest? Wypowiedzcie się!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Z czym chcesz i nie słuchaj kolegów, mleko w kilkudziesięciu procentach to też woda.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Moim zdaniem jest różnica, ponieważ mleko zawiera ogromne źródła laktozy przez co jest długo trawione przez organizm człowieka, po treningu mieszałbym na pewno z wodą, a w ciągu dnia możesz z mlekiem jak lubisz. I na przyszłośc nie słuchaj kolegów, bo wszystkie płyny które pijemy trafiają do żołądka i tam są trawione, a następnie rozdzielane na poszczególne makroskładniki, nie ma czegoś takiego że odżywki rozlewają się po ciele
...
Napisał(a)
W dziale badania naukowe jest temat mleko po treningu. Poza tym Gdzieś na tv sfd jest wywiad podajze z panem Czerskim jak mnie pamięć nie myli i opowiadał że po treningu zawsze mieli w sklepie zostawione po butelce mleka i je wypijali, kiedyś nie było mowy o odżywkach a niektórzy to i na SAA takiej formy jak on by nie zrobili.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Redukcja - białko przed czy po aerobach?
Następny temat
Dieta na masę 5500 kcal, sprawdźcie.
Polecane artykuły