SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening klatki problem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 551

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 504
Witam. Mam problem z treningiem klatki bardzo mnie to irytuje dlatego proszę o jakąkolwiek pomoc. Mam 181 cm wzrostu, 75 kg wagi. Dieta myślę że jest OK: dużo węgli, białko, dorzuciłem nawet wołowinę (steki) dla lepszych efektów. Problem polega na tym że po rozgrzewce usiłuję podnieść łącznie 40kg i nie jestem w stanie dokończyć porządnie treningu. Nagle zaczyna brakować mi sił i nici z treningu. Wiadomo że od razu Rzymu nie zbudowano ale przy mojej wadze nie powinno być problemów z tak małym obciążeniem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
wklej ankietę to się dowiemy coś o Tobie
https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czas na zmiany

Następny temat

Pytanie o trening obwodowych?

WHEY premium