zlotyraczekxq
liczylem na dobra rozpiske typu gainer nitrobolon jakis efektowny mix
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
77
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699674
.
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-21 00:36:15
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-21 00:36:15
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
77
Do kosza. Dzieki za fatyge :)
...
Napisał(a)
maciek-gda
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
5252
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12823
Kreatyna + gainer + ba + bcaa + białko jako uzupełnienie diety i tyle na początek
Jak chcesz się bawić dokładniej to bcaa przed treningiem, eaa po treningu, możesz do całości dorzucić przedtreningówkę albo ogarnąć sam argininę, ba, cytrulinę, kofeinę.
Gainer typu Mass Core, Mass XXL.
Białka nie doradzam co by nie było kontrowersji.
Kreatyna - mono/cm3 lub stack (CL GM polecam)
Naturalnie witaminki do całości.
Pozatym dobra micha i trening dopięty i masa idzie
I tak app. m-drol to nie sterydy tylko prohormony
Zmieniony przez - maciek-gda w dniu 2013-05-21 11:44:56
Zmieniony przez - maciek-gda w dniu 2013-05-21 11:50:35
Jak chcesz się bawić dokładniej to bcaa przed treningiem, eaa po treningu, możesz do całości dorzucić przedtreningówkę albo ogarnąć sam argininę, ba, cytrulinę, kofeinę.
Gainer typu Mass Core, Mass XXL.
Białka nie doradzam co by nie było kontrowersji.
Kreatyna - mono/cm3 lub stack (CL GM polecam)
Naturalnie witaminki do całości.
Pozatym dobra micha i trening dopięty i masa idzie
I tak app. m-drol to nie sterydy tylko prohormony
Zmieniony przez - maciek-gda w dniu 2013-05-21 11:44:56
Zmieniony przez - maciek-gda w dniu 2013-05-21 11:50:35
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699674
ph=saa
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
5252
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12823
Dla mnie jest jakaś tam różnica ale pewnie masz rację FLex 
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
77
Zaopatrzyłem się w coś takiego:
Serious Mass
Animal Stack
Animal Pump
TREC
Anabolic BCAA System
Cm3 Powder
L-Glutamine Extreme
PS. Jak to spożywać w dni N T
Zmieniony przez - zlotyraczekxq w dniu 2013-05-26 09:58:52
Zmieniony przez - zlotyraczekxq w dniu 2013-05-26 10:02:11
Serious Mass
Animal Stack
Animal Pump
TREC
Anabolic BCAA System
Cm3 Powder
L-Glutamine Extreme
PS. Jak to spożywać w dni N T
Zmieniony przez - zlotyraczekxq w dniu 2013-05-26 09:58:52
Zmieniony przez - zlotyraczekxq w dniu 2013-05-26 10:02:11
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
5252
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12823
DT
rano CM3 5g
przed treningiem Animal Stack + Pump i BCAA
po treningu BCAA i 3g cm3
DNT
rano CM3 5g + Animal Stack
Serious Mass w zależności od diety, ew. po treningu też mogłoby być...
Glutamina zbędna -> sprzedaj.
Na przyszłość to bcaa które kupiłeś strasznie nieekonomiczne, kupuj w prochu bo w tym co masz jest niewiele ponad 150g czystego bcaa za kupę kasy.
rano CM3 5g
przed treningiem Animal Stack + Pump i BCAA
po treningu BCAA i 3g cm3
DNT
rano CM3 5g + Animal Stack
Serious Mass w zależności od diety, ew. po treningu też mogłoby być...
Glutamina zbędna -> sprzedaj.
Na przyszłość to bcaa które kupiłeś strasznie nieekonomiczne, kupuj w prochu bo w tym co masz jest niewiele ponad 150g czystego bcaa za kupę kasy.
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
77
ok będę pamiętał na drugi raz. Dzięki wielkie :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
5252
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12823
Looz majonez
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
