Plan treningu.

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: plan , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 930

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Narker

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 55

Witam, mam 13 lat i zawsze chciałem zostać piłkarzem. Do klubu planuję się zapisać gdzieś za rok, może za dwa. czy mógłby mi ktoś ułożyć odpowiedni plan treningu? Z góry dziękuję za pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

stefan-lukavia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 640

A po co masz czekać rok? zapisz się już teraz i trenuj normalnie w klubie.

...

Bloonder

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3645 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24649

"Świat schodzi na psy
razem z nim ty
wierzysz mi?
policzone są twoje dni
wiesz jak jest
tu chodzi o moją troskę
bo niezbadane są wyroki boskie"

...

Cris Thug Il Fenomeno Moderator

Ekspert

Szacuny 149 Napisanych postów 17451 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 196493

Im szybciej się zapiszesz tym lepiej,za 2 lat to na odniesienie jakiegoś znaczącego sukcesu,będą niskie szanse.Bo będziesz miał za duże zaległości.meczy pod jakąś presją,nie zastąpi żaden trening.A klepane,na podwórku w porównaniu z klubem,to zupełnie dwie różne rzeczy.
https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html
Jak chcesz to przejrzyj,sobie ten temat.(jest tam trening nike boot camp,4 tyg. (podstawowy)możesz go zrobić.Jak po paru dniach uznasz że jest za ciężki, to przerwiesz)