...
Napisał(a)
siema mam pare pytań czy robic rozpietki na ławce skosnej czy na ławce prostej i ile robic seri i powtórzeń na Skręty ze sztangą na barkach ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rozpiętki na skosie dodatnim, angażuje bardziej górną część klatki piersiowej. Nie możesz się zatrzymać na jednym ćwiczeniu, musisz to zmieniać, raz skos dodatni, raz płasko. Twoje ciało nie może zaadoptować się do tych samych ćwiczeń.
Nie wiem jak wygląda Twój plan, ale pomyliłeś działy.
Btw. Wypełniaj ankietę na przyszłość.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-21 16:28:41
Nie wiem jak wygląda Twój plan, ale pomyliłeś działy.
Btw. Wypełniaj ankietę na przyszłość.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-21 16:28:41
...
Napisał(a)
trec123siema mam pare pytań czy robic rozpietki na ławce skosnej czy na ławce prostej i ile robic seri i powtórzeń na Skręty ze sztangą na barkach ?
i po to zakładasz nowy temat!!!
skręty ze sztangą na barkach... myślę, ze można znaleźć wiele chyba lepszych ćwiczeń na ten obszar, może warto zadać sobie trud i poszukać.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły