Slip bag

Witam od roku ćwiczę boks i jestem fanem Mika Tysona.Zaciekawił mnie Jego trening na tak zwanym slip bag. Szukałem ale nic nie znalazłem odnośnie jego wykonania lub możliwości nabycia.Za wszelkie informacje z góry dziękuję.

chcesz to kupuj jak nie masz głowy by zrobić samemu

- zwykły balon napełnij np piaskiem (nie dużo), zawiąż by się nic nie wysypało
- włóż go do jakiegoś szmacianego materiału (może być husta, skarpetka itd) <-- ten punkt można ominąć
- przywiąż to skomplikowane urządzenie do sznurka a drugi koniec do np gałęzi drzewa, drążka, haku pod worek bokserski itd
- ćwicz

Można też piłeczkę tenisową przedziurawić tak by przewlec przez nią sznurek i wyjdzie na to samo lub plasteline na sznurku zaczepić w ostateczności. Multum możliwości no ale jak nie masz na co kasy wydawać to powodzenia.

Gdyby to takie proste było to bym już dawno zrobił.Nie wiem jak to ma się szybko poruszać,a konstrukcja ma na to wpływ.(długość linki i ciężar woreczka).

Metoda prób i błędów? Spróbuj. No chyba, że Ci się po prostu nie chce kombinować, to napisz od razu

Proste jak konstrukcja cepa, pomyślunku trochę.

J/w na sekcji nie masz tego?

Nie na sekcji nie ćwiczymy na tym.Już zrobiłem swój slip bag ale myślę że za wolno chodzi.

moze kwestia twojej techniki a nie slip bag'a?