Posilek potreningowy a aeroby

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam.Mam pytanko na szybko.Na silownie moge isc najwczesniej o 16 a o 18 mam trening pilki noznej.zakladajac,ze zajmie mi on godzine to jak sadzicie:

-storm po treningu 30min po stormie posilek i na trening pilki
czy jakies inne zestawienie ?

Posiadam Bcaa w razie czego :P
Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nie łączyłbym treningu siłowego z treningiem piłki nożnej zaraz po sobie. Nie możesz tego zmienić?

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

MisieXL

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23489

Jak wyżej. Niezbyt dobre połączenie, bo: po pierwsze ryzyko przetrenowania, a po drugie bardzo wysokie prawdopodobieństwo zwrócenia potreningowego posiłku

Good ol' chicken!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To wypadka raz na jakis czas jednorazowo,bo koledzy rezerwuja hale i po prostu sobie gramy."profesjonalnie" nie trenuje :) wiec jak myslicie ?

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Odpuść sobie wtedy siłowy i już, skoro to raz na jakiś czas.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...