Anonim
Witam,
Od jakiegoś już czasu jem "Chkeb Wiejski" z Biedronki i zastanawiam się czy nie powinienem się przerzucić na coś innego, a nawet w ogóle zrezygnować z chlebów, bo dużo razy obiło mi się o uszy, że nie jest zalecany w diecie.
Tutaj podaje wartości odżywcze tego chleba: http://www.fatsecret.pl/kalorie-wartości odżywcze/biedronka/chleb-wiejski/1-kromka
Przyznam, że sporo spożywam tego chleba ale zawsze staram się na niego kłaści coś pożywnego np twarogi/sery białe etc. Ponadto staram się jeść sporo jaj, ryżu białego i brązowego, kurczaka, ryb.
Z góry dzięki za odpowiedź.
Od jakiegoś już czasu jem "Chkeb Wiejski" z Biedronki i zastanawiam się czy nie powinienem się przerzucić na coś innego, a nawet w ogóle zrezygnować z chlebów, bo dużo razy obiło mi się o uszy, że nie jest zalecany w diecie.
Tutaj podaje wartości odżywcze tego chleba: http://www.fatsecret.pl/kalorie-wartości odżywcze/biedronka/chleb-wiejski/1-kromka
Przyznam, że sporo spożywam tego chleba ale zawsze staram się na niego kłaści coś pożywnego np twarogi/sery białe etc. Ponadto staram się jeść sporo jaj, ryżu białego i brązowego, kurczaka, ryb.
Z góry dzięki za odpowiedź.
Krzysztof Piekarz
anubis84
dudee
