Szacuny
53
Napisanych postów
2066
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20029
Witam
Cwicze regularnie na siłowni i jest ok.. Podkusiłem się zeby zagrac w piłke i posliznołem się na hali upadajac prosto na bark. Od tamtej pori strasznie boli , na drudzi dzien ciezko miałem dzwignac reke do góry. Dzisiaj juz moge jednak boli przy nietypowych ruchach. Mineło 5 dni od zdazenia , byłęm dzis na siłowni i nie ma mowy nie podciagne sie boli strasznie, przyciaganie drazka tez nie wchodzi w gre, cwiczenia na abrki to samo.. Hm podejrzewam ze jest zbity? Mam racje? Ile moze potrwac jeszcze to, smaruje jakimis masciami. Mysle zrobic przerwe od silowni do poniedzialku, pytanie czy wystarczy:( nie lubie byc w takim bez ruchu.
Szacuny
53
Napisanych postów
2066
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20029
hm wiem ale szukam na szybko jakiejs porady, napewno stłuczenie bo sprawa wiadoma jak by była zlamanie, wybicie itd to bym z bulu nie wytrzymał jciec wie cos o tym bo 2 razy miał wybity, natomaist u mnie pobolewa jak zwykle stluczenie, tylko jak to dlugo mzoe jesczze trwać.
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2151
posluchaj eksperta, z bolu moglbys nie wytrzymac jakbys mial bark wybity i nie wrocil na 'swoje miejsce'
a tak to mogles zwichnac, i bark mogl skoczyc - oczywiscie to jest tylko opcja.
Krotko i na temat:
IDZ DO LEKARZA
Zmieniony przez - mniamnio w dniu 2013-05-22 23:47:37
jestem nowy i pytam, pytam bo nie wiem, nie wiem bo nikt nie jest doskonaly, a ku doskonalosci kazdy z nas zmierza...