komputer
Witam,
jechałem na rowerku. Obciążenie niewielkie, siły nie musiałem używać (4 na 12 możliwych elektronicznych stopni – jeżeli to coś mówi..). Jechałem 15 minut "sprintem" – średnie RPM to było 100. Normalnie siadam i 15 minut właściwie blisko maksa – chociaż maks dla mnie to było ~115, bo sobie w trakcie do tej wartości 2 razy dobiłem na chwilę.
Na koniec maszyna pokazała średni "heart rate" 94 RPM. Czy można coś o tej wartości powiedzieć? Jest dobra czy zła?
jechałem na rowerku. Obciążenie niewielkie, siły nie musiałem używać (4 na 12 możliwych elektronicznych stopni – jeżeli to coś mówi..). Jechałem 15 minut "sprintem" – średnie RPM to było 100. Normalnie siadam i 15 minut właściwie blisko maksa – chociaż maks dla mnie to było ~115, bo sobie w trakcie do tej wartości 2 razy dobiłem na chwilę.
Na koniec maszyna pokazała średni "heart rate" 94 RPM. Czy można coś o tej wartości powiedzieć? Jest dobra czy zła?
Krzysztof Piekarz
