Bole plecow czy nerek?

Wbijaj ten palec tylko w te bolesne punkty ,czyli pomiędzy łopatkami oraz w okolicy lędźwiówki.. I jak zacznie w tym miejscu boleć ,to powoli wierć dalej.. Trochę to trąci masochizmem ale skoro potrafi rozluźnić zbolałe mięśnie ćwiczących SW to Tobie powinno też pomóc :D

I nic nie boli

tak na marginesie to ja nie wiem poco taki otyly czlowiek robi cykl na krecie, dla sily ? ;o

Zmieniony przez - emylzk w dniu 2013-05-27 15:44:38

To albo znajdź masażystę w swojej okolicy i popytaj o punkty maksymalne ,albo jak radzono wcześniej idź do lekarza =)