Proszę o dobranie odpowiednich supli. Pierwszy cykl po przerwie

Witam, planuję zrobić cykl masowy, proszę o dobranie suplementów.

Mam w posiadaniu 300g Kreatyny UNIVERSAL(1,5 x 200g) [http://********/vujm] Teraz chyba ma nowe opakowanie.

Proszę o dobranie jakiegoś taniego, a skutecznego Staca kreatynowego (będzie pierwszy w karierze), bo, jak mniemam 300g kreatyny nie starczy na cały cykl, a chciałbym ją wykorzystać, bo leży u mnie na półce.

Dodatkowo pewnie witaminki z Olimpu.

Proszę również o inne suplementy, które wspomagają budowanie masy mięśniowej, które będę mógł brać stale, także po cyklu na kreatynie.
np:
Jakieś tanie białko, AAKG, BCAA, Glutamina i inne tego typu środki.

Zmieniony przez - 18Amokk10 w dniu 2013-05-26 15:32:18

dokup mono - i zrób cykl.. jak szukasz czegoś sensownego jako przed-treningówki to daj ankietę działu

sam sobie wymieniłeś te "inne suplementy"
białko - trec
aakg - olimp/trec
gluta zbędna

to tylko pobieżnie, bo producentów jest bardzo dużo

Nie ukrywam, że nie na taką odpowiedź liczyłem. Zależy mi na tym, żeby ktoś podał konkretne produkty.. wiadomo, że są różni producenci, różne produkty... załóżmy.. BCAA mamy np z Treca... ale nie jest wcale lepsze od tego z Universala, a mimo to jest droższe.. proszę o rozpiskę produktów, które są tanie, a dają wymierne efekty. Bardzo prawdopodobne, że będę robił zakupy w sklepie sfd, więc można nawet linki dodawać.
Prosiłem o stac... chodzi o większą motywację do ćwiczeń, pompę, mono nie daje takich efektów, a jakiś prosty (niedrogi) stack może dać radę.. bądź mono + ( ? ).
Proszę o profesjonalną pomoc.



Zmieniony przez - 18Amokk10 w dniu 2013-05-26 15:58:26

każdy da Ci swoje opcje - nie pozbierasz się...

zrób własną listę (przy okazji się czegoś nauczysz) - na pewno coś sensownego się wybierze

Nie proszę o czyjeś opcje, tylko tanie, a sprawdzone, tym bardziej, że są osoby, które mają "na koncie" już wiele różnych supli.. porównując jakościowo i cenowo, na opinię takich ludzi liczę.

nie ogarniasz ,że tanie to pojęcie względne a i tak jeden pochwali 1 a inny 2 produkt

ale ok. z klasycznych Activlab CreaShot v1 całkiem niezły (i relatywnie tani)

z podejściem "tanie" nie ma sensu brać się za suple, ale ja osobiście kupuje z SFD

ogus - daj co polecasz a nie jaki sklep... - tak btw pure power 100% bez stymulantów - jak na swoją cenę i skład bardzo fajny

sorki maniak, enetrek mi się kliknął.... a więc ja poelcam Trec Whey 100, do tego mono może byc z SFD i tyle Ci wystarczy. Szybki metabolizm? raczej brak kalorii, choć pewnie genetycznie jesteś słabo zbudowany. Napisz jak wygląda twój przykładowy dzień jeżeli chodzi o jedzenie. Ja Whey 100 używam do szejka jako drugie śniadanie, z oliwą z oliwek i płatkami owsianymi, jak stoje w autobusie, albo ide na uczelnie etc. Do tego jak chcesz robić mase podbijaj kalorie tłuszczem, np. kilka łyżek oliwy z oliwek na dzień, zdrowy tłuszcz i łyżka to około 90-100 kalorii.

Kup sobie przedtreningowo pure power + kofeine w kapsach , mono już masz więc styka i zamkniesz sie w 100zł z wysyłką. Białko przy 63kg bez problemu wyciągniesz z diety , bcaa przy takiej wadze też bez sensu zwłaszcza że budżet ograniczony