Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
dieta jest bardzo uboga w skladniki odzywcze. II posilek do zmiany. brak ryb, róznych mies. nie bazuj jedynie na oliwie. nabial jesli juz- poltlusty. nie widze warzyw, owoców
Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-05-26 15:45:37
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
tunczyk to akurat tez nie najszczęsliwsza opcja. ryby z puszki 1-2xtygodniowo. poza tym zrodla tluszczu oprocz oliwy to orzechy, tluste ryby, tran, awokado, lniany, kokosowy, nasiona. ryz bialy zamien na nieoczyszczone, wymieniaj z kaszami