dieta na mase do oceny

oczywiscie ziemniaki będą sie zmieniac własnie z ryzem , kasza itp. W drugim najbardziej by mi ser pasowal bo w szkole ciezko z kurczakiem itp

ja do szkole zawsze bralem tunczyka z kasza w pojemniczku. a jesli juz musi byc ser to najlepiej Ser pleśniowy Camembert 13% z lidla - 100g. masz w nim chyba 23 g bialka i 13g tluszczy (tylko pewnie same nasycone)

to jakbym zastosowal te zmiany dieta byla by dobra ?




Zmieniony przez - danko172 w dniu 2013-05-27 21:11:28

.

Zmieniony przez - danko172 w dniu 2013-05-28 06:37:48

/

.