smin
1. WIEK:22
2. WAGA:86
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:41+
-klatka:120+
-udo:65+
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata
6. DIETA: b 3-4 w 0 t 1-2
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 deca + enan + meta 2 prop + tren + wino 3 susta ,prop
8. TRENING:5 x w tyg
9. CEL CYKLU:redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak odstepu caly czas on
11. POZIOM BF%:12-14 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:Wspanialy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110+
-martwy ciąg:170+
-przysiad:120+
PYTANIE:
mam pytanie czy lepiej na redukci zrobic cykl z propa + winstrolu czy moze z enana + winstrolu czy moze z enana + deki
dieta to bedzie b 3-4 gnkmc w 0 gnkmc t 1-2 gnkmc i robil bym ladowanie weglami co 4-5 dni po 5-6 gwnkmc i 30 min aero z rana na czczo i 30 min po treningu da sie na takiej diecie i na tych srodkach zrobic dobra redukcje zeby za duzo misa nie polecialo ?
a dawki jeszcze tego co by mialo leciec to prop 100 mg ed wino 50 mg ed albo deca 500 mg e7d enan 1g e7d
2. WAGA:86
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:41+
-klatka:120+
-udo:65+
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata
6. DIETA: b 3-4 w 0 t 1-2
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 deca + enan + meta 2 prop + tren + wino 3 susta ,prop
8. TRENING:5 x w tyg
9. CEL CYKLU:redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak odstepu caly czas on
11. POZIOM BF%:12-14 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:Wspanialy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110+
-martwy ciąg:170+
-przysiad:120+
PYTANIE:
mam pytanie czy lepiej na redukci zrobic cykl z propa + winstrolu czy moze z enana + winstrolu czy moze z enana + deki
dieta to bedzie b 3-4 gnkmc w 0 gnkmc t 1-2 gnkmc i robil bym ladowanie weglami co 4-5 dni po 5-6 gwnkmc i 30 min aero z rana na czczo i 30 min po treningu da sie na takiej diecie i na tych srodkach zrobic dobra redukcje zeby za duzo misa nie polecialo ?
a dawki jeszcze tego co by mialo leciec to prop 100 mg ed wino 50 mg ed albo deca 500 mg e7d enan 1g e7d
Krzysztof Piekarz
neevsky
lodzianin1
