dami16
witam mam takie pytanie mianowicie gdy obliczam zapotrzebowanie na kalkulatorze do tego nie wiem za bardzo którą opcje wybrać "duża aktywność" czy "bardzo duża aktywność" Pracuje 10 godz w piekarni rozworze pieczywo wiadomo jest troche noszenia skrzynek ale nie czuje się po niej zmęczony bardziej śpiący bo to praca w nocy. No i te treningi 4 razy w tygodniu co o tym myślicie?:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
562
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
tomekm2012
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
970
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10418
b.duża
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
mozesz przyjąć wyzszy wskaźnik, jednak i tak wszystko wyjdzie w praktyce. Liczby z kalkulatorów i wzorów to jedynie pewna wypadkowa, a moze okazac sie ze potrzebujesz jednak mniej lub wiecej kcal. Nie traktuj wiec wyniku jak wyroczni
Stop wishing start doing
