Pomagaj innym, pamietaj ty też kiedyś byłeś mały :)
...
Napisał(a)
Jak brac beta alanine ? Tylko przed treningiem 4 kapsulki ? i czy tylko w dni treningowe czy w nietreningowe tez ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja biorę tylko w dni treningowe i tylko przed treningiem i u mnie sprawdza się to rewelacyjnie
...
Napisał(a)
A ja brałem w DT rano i przed treningiem po 3-4 g a w DNT rano ok. 5 g i też jestem zadowolony. Moim zdaniem lepiej w DNT też brać, żeby poziom karnozyny w mięśniach w równym (możliwie szybkim) tempie wzrastał.
...
Napisał(a)
beta alaninę się bierze w dawce 4 do 6g (optymalna wersja) codziennie
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
Dzieki :) Za pomoc.
Pomagaj innym, pamietaj ty też kiedyś byłeś mały :)
Polecane artykuły