Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-05-28 22:57:29
...
Napisał(a)
Zrobisz jak zechcesz, ale kreatyna to nie żadna magia. Przyda się natomiast kiedyś, jak bd chciał bić rekordy itp. Powodzenia.
Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-05-28 22:57:29
Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-05-28 22:57:29
...
Napisał(a)
oddy. Trening z ciężarem ciała plus (ew. obciążenie dla utrudnienia), powinien być priorytetem.
Co polecasz ? Jakiegoś Lafaya, kalistenika ? Da rade wgl masa iść z treningiem z obciążeniem własnego ciała ? Szczerze nad kalisteniką już dawno sie zastanawiałem bo niektórzy co to trenują robią niesamowite rzeczy, wydaje się ciekawsze niż standardowy trening z ciężarami.
Zmieniony przez - macioras w dniu 2013-05-29 13:18:09
...
Napisał(a)
Lafay to kalistenika (trening z obciążeniem własnego ciała) właśnie. :P
Tak, bierz Lafaya będzie jak najbardziej ok. :)
Tak, bierz Lafaya będzie jak najbardziej ok. :)
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
maciorasCo Da rade wgl masa iść z treningiem z obciążeniem własnego ciała ?
Da się.
Ale większe w tym momencie znaczenia ma micha
Polecane artykuły