dzis podczas koncowki treningu zaczalem gorzej widziec (pojawialy sie martwe punkty podczas widzenia) nastepnie zaczela bolec mnie glowa (bol nasilal sie stopniowo) a gdy wzrok wrocil do normy czulem sie strasznie otepiony (na tyle ze nie bylem w stanie sklecic zdania zlozonego ! i ledwo wiedzialem co sie dzieje) po 2 tabletkach przeciwbolowych wszystko wrocilo do normy i tylko dlatego postanowilem nie isc do lekarza. nie bralem nic przedtreningowego , trzymam diete. moje pytanie brzmi czy ktos tak kiedys mial ? co powinienem zrobic ? boje sie ze po kazdym treningu moge sie tak czuc. taki stan po treningu to dla mnie nowosc nigdy wczesniej tak sie nie czulem. POMOCY !!!11
...
Napisał(a)
Moj problem wyglada nastepujaco :
dzis podczas koncowki treningu zaczalem gorzej widziec (pojawialy sie martwe punkty podczas widzenia) nastepnie zaczela bolec mnie glowa (bol nasilal sie stopniowo) a gdy wzrok wrocil do normy czulem sie strasznie otepiony (na tyle ze nie bylem w stanie sklecic zdania zlozonego ! i ledwo wiedzialem co sie dzieje) po 2 tabletkach przeciwbolowych wszystko wrocilo do normy i tylko dlatego postanowilem nie isc do lekarza. nie bralem nic przedtreningowego , trzymam diete. moje pytanie brzmi czy ktos tak kiedys mial ? co powinienem zrobic ? boje sie ze po kazdym treningu moge sie tak czuc. taki stan po treningu to dla mnie nowosc nigdy wczesniej tak sie nie czulem. POMOCY !!!11
dzis podczas koncowki treningu zaczalem gorzej widziec (pojawialy sie martwe punkty podczas widzenia) nastepnie zaczela bolec mnie glowa (bol nasilal sie stopniowo) a gdy wzrok wrocil do normy czulem sie strasznie otepiony (na tyle ze nie bylem w stanie sklecic zdania zlozonego ! i ledwo wiedzialem co sie dzieje) po 2 tabletkach przeciwbolowych wszystko wrocilo do normy i tylko dlatego postanowilem nie isc do lekarza. nie bralem nic przedtreningowego , trzymam diete. moje pytanie brzmi czy ktos tak kiedys mial ? co powinienem zrobic ? boje sie ze po kazdym treningu moge sie tak czuc. taki stan po treningu to dla mnie nowosc nigdy wczesniej tak sie nie czulem. POMOCY !!!11
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może niedotlenienie organizmu ? Co tu doradzić , udałbym sie do specjalisty niż wypytywać na forum bo na odległośc nikt Ci wskaże diagnozy . Pozdrawiam
Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html
...
Napisał(a)
ciezko mi powiedziec po jakim cwiczeniu sie to zaczelo , jednak drastyczna zmiane zauwazylem robiac przedostatnie cwiczenie tj na triceps ,wyciskanie francuskie hantli siedzac
Tez myslalem nad niedotlenieniem ... nie licze na diagnoze, licze ze ktos mial cos podobnego lub jest w stanie okreslic czy powinienem przestac cwiczyc. Jutro mam znow trening wiec w razie czego wezwe karetke bo do lekarza to bym w dlugiej kolejce sie musial ustawic.
Tez myslalem nad niedotlenieniem ... nie licze na diagnoze, licze ze ktos mial cos podobnego lub jest w stanie okreslic czy powinienem przestac cwiczyc. Jutro mam znow trening wiec w razie czego wezwe karetke bo do lekarza to bym w dlugiej kolejce sie musial ustawic.
...
Napisał(a)
Zjedz dobrą miche wyśpij się spróbój kolejny trening bedzie ok ! ;)
Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html
...
Napisał(a)
chudyalebykuMoj problem wyglada nastepujaco :
dzis podczas koncowki treningu zaczalem gorzej widziec (pojawialy sie martwe punkty podczas widzenia) nastepnie zaczela bolec mnie glowa (bol nasilal sie stopniowo) a gdy wzrok wrocil do normy czulem sie strasznie otepiony (na tyle ze nie bylem w stanie sklecic zdania zlozonego ! i ledwo wiedzialem co sie dzieje) po 2 tabletkach przeciwbolowych wszystko wrocilo do normy i tylko dlatego postanowilem nie isc do lekarza. nie bralem nic przedtreningowego , trzymam diete. moje pytanie brzmi czy ktos tak kiedys mial ? co powinienem zrobic ? boje sie ze po kazdym treningu moge sie tak czuc. taki stan po treningu to dla mnie nowosc nigdy wczesniej tak sie nie czulem. POMOCY !!!11
Popracuj nad właściwą techniką oddechu. Jak dla mnie to miałeś typowe objawy dla osób wstrzymujących oddech i oddychających zbyt płytko jak na wymagania treningu z użyciem ciężarów.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
po kolejnym treningu wszystko jest okej , robilem cwiczenia z glebszymi oddechami na kazdym powtorzeniu i obylo sie bez opisanych przeze mnie akcji. Wiec chyba to tylko niedotlenienie , dzieki bogu juz rozwazalem torbiel ... wiec dzieki wszystkim za odpowiedzi
Polecane artykuły