SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

osobliwy stan po treningu, pomocy !

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1135

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 254
Moj problem wyglada nastepujaco :
dzis podczas koncowki treningu zaczalem gorzej widziec (pojawialy sie martwe punkty podczas widzenia) nastepnie zaczela bolec mnie glowa (bol nasilal sie stopniowo) a gdy wzrok wrocil do normy czulem sie strasznie otepiony (na tyle ze nie bylem w stanie sklecic zdania zlozonego ! i ledwo wiedzialem co sie dzieje) po 2 tabletkach przeciwbolowych wszystko wrocilo do normy i tylko dlatego postanowilem nie isc do lekarza. nie bralem nic przedtreningowego , trzymam diete. moje pytanie brzmi czy ktos tak kiedys mial ? co powinienem zrobic ? boje sie ze po kazdym treningu moge sie tak czuc. taki stan po treningu to dla mnie nowosc nigdy wczesniej tak sie nie czulem. POMOCY !!!11
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 198 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1156
po jakim ćwiczeniu tak sie stało ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
Może niedotlenienie organizmu ? Co tu doradzić , udałbym sie do specjalisty niż wypytywać na forum bo na odległośc nikt Ci wskaże diagnozy . Pozdrawiam

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 254
ciezko mi powiedziec po jakim cwiczeniu sie to zaczelo , jednak drastyczna zmiane zauwazylem robiac przedostatnie cwiczenie tj na triceps ,wyciskanie francuskie hantli siedzac

Tez myslalem nad niedotlenieniem ... nie licze na diagnoze, licze ze ktos mial cos podobnego lub jest w stanie okreslic czy powinienem przestac cwiczyc. Jutro mam znow trening wiec w razie czego wezwe karetke bo do lekarza to bym w dlugiej kolejce sie musial ustawic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
Zjedz dobrą miche wyśpij się spróbój kolejny trening bedzie ok ! ;)

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6519 Napisanych postów 36027 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679722
chudyalebyku
Moj problem wyglada nastepujaco :
dzis podczas koncowki treningu zaczalem gorzej widziec (pojawialy sie martwe punkty podczas widzenia) nastepnie zaczela bolec mnie glowa (bol nasilal sie stopniowo) a gdy wzrok wrocil do normy czulem sie strasznie otepiony (na tyle ze nie bylem w stanie sklecic zdania zlozonego ! i ledwo wiedzialem co sie dzieje) po 2 tabletkach przeciwbolowych wszystko wrocilo do normy i tylko dlatego postanowilem nie isc do lekarza. nie bralem nic przedtreningowego , trzymam diete. moje pytanie brzmi czy ktos tak kiedys mial ? co powinienem zrobic ? boje sie ze po kazdym treningu moge sie tak czuc. taki stan po treningu to dla mnie nowosc nigdy wczesniej tak sie nie czulem. POMOCY !!!11


Popracuj nad właściwą techniką oddechu. Jak dla mnie to miałeś typowe objawy dla osób wstrzymujących oddech i oddychających zbyt płytko jak na wymagania treningu z użyciem ciężarów.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 254
po kolejnym treningu wszystko jest okej , robilem cwiczenia z glebszymi oddechami na kazdym powtorzeniu i obylo sie bez opisanych przeze mnie akcji. Wiec chyba to tylko niedotlenienie , dzieki bogu juz rozwazalem torbiel ... wiec dzieki wszystkim za odpowiedzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

krwiodawstwo a forma

Następny temat

pot śmierdzi amoniakiem

WHEY premium