Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Witam,
Podczas treningu WL coś się mocno naciągnęło,
Nie znam dokładnie nazw mięśni ale jest foto
A pytanie zasadnicze jest takie: mrozić czy rozgrzewać?
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Szacuny
61
Napisanych postów
1135
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18361
Pytanie tak zasadnicze, że ciężko znaleźć na nie jednoznaczną odpowiedź. W maściach przy takich urazach chodzi głównie o poprawę krążenia i uśmierzenie bólu. W leczeniu kontuzji wątpię żeby one się jakoś wydatnie przysłużyły, więc raczej należy się skupić na uśmierzaniu bólu i używać tego co ci bardziej podpasuje. Jedni stosują maści chłodzące, drudzy rozgrzewające
Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2013-05-30 14:12:06
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Dostałem od pani doktor przyjemne leki przeciwbólowe, przeciw zapalne i rozluźniające mięśnie, ortopeda w przyszłym tygodniu Codziennie 2 razy smaruję ketonalem.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
To że ból występuje w podobnym obszarze i doznano się go w podobnych okolicznościach np. podczas wyciskania leżąc nie oznacza że się ma to samo, chociażby dla powyższego przykładu dolegliwości ze strony przyczepu końcowego mięśnia piersiowego jak i ze stożka rotatorów mogłyby w podobnym obszarze i powstać w tym samym mechanizmie. Zalecałbym jednak wizytę u specjalisty niż czekanie że samo przejdzie.