APS Mesomorph- jak stara wersja to zacvznij od połowy jak nowa to spokojnie mozna dać porcję przed treningiem
Controlled Labs - Green MAGnitude GREEN APPLE (835 g) codziennie porcja rano i po treningu
ActivLab - BCAA Xtra CHERRY (500g) 1g bcaa na 10 kg masy przed trenigiem
Fitmax - Bcaa j/w oczywiście nie naraz tylko jak Ci się skonczy activlab to dajesz fitmaxa
Olimp MZB na noc porcja zalecana przez producenta
ActivLab - Tribu Stallion (60 kap.) jw na noc
ActivLab - ZMA (90 kap.) jak sięskonczy mzb to dajesz to
Olimp - Gold Omega 3 sport edition (120kap) różnie mozna brać 2 kapsy z rana i ze 2 do sotatniego posiłku
Olimp - Vita-Min Multiple Sport Domyslny (60 kap.) rano witaminy na noc minerały
ActivLab - DH Vitality Complex blister (30kap.) piguła z rana