sylwetka osób trenujacych na poręczach

witam, ostatnio dużo oglądałem na yt filmików z osobami trenującymi na drążkach, poręczach itp. i przyznam ze im zazdroszczę sylwetki. Większość osób obok idealnej rzeźby ma ogromna masę mięśniową. Myślicie że to tylko od tej formy treningu czy może łączą gimnastyke z treningiem kulturystycznym ? Znam wiele osób ćwiczących od lat na siłowni typowo kulturystycznie i nie wyglądaja jak ci z filmików, nie maja takiej masy i definicji. Czy myślicie że poza treningiem wpływ na ich wygląd mają niedozwolone środki ?
Przykładowe filmik:

Oczywiście trenują na siłowni i nierzadko wspomagają się dopingiem.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-05-30 09:51:54

96kg to raczej duża waga jak na ćwiczącego na drążku. Popatrz raczej na gimnastyków, mniejsza waga, nabity mięsień, wysoka sprawność

ale to z pewnością nie jest temat do tego działu!

Nie wiedziałem gdzie go umieścić, potraktowałem jako trening na poręczach. Jeśli niezgodny z regulaminem, można usunąć. Pozdro

Nie, to nie kwestia dopingu :) zapoznaj się z tematem "street workout" oraz "kalistenika"

Chudy90

Pomijam aspekt metody / miejsca i formy treningu , by osiągnąć taką sylwetkę jak pokazujesz i tak niski poziom tkanki tłuszczowej - łączy się z następującymi sprawami .

1. wzorowa dieta
2. wzorowa regeneracja
3. wysoki poziom wytrenowania
4. suplementacja oraz wspomaganie się środkami farmakologicznymi .

"Znam wiele osób ćwiczących od lat na siłowni typowo kulturystycznie i nie wyglądaja jak ci z filmików, nie maja takiej masy i definicji"

Nie patrz po siłowniach czy filmikach tylko pooglądaj relacje z zawodów , bo właśnie na ten dzień ci ludzie się szykują !

Jeśli chcesz choć się przybliżyć do takiej sylwetki i sprawności to po prostu trenuj a nie szukaj odpowiedzi a czas i praktyka sama ci ODPOWIE !

pozdrawiam .