SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja: prop+tren+t3

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 835

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1485 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17897
1. WIEK: 23
2. WAGA: 93
3. WZROST: 185
5. STAŻ NA SIŁOWNI: >6 lat
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 2.5g
-tłuszcz: 0.8g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,prop+deca
8. TRENING: fbw 4x/tyg+ aero codziennie 45min
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 tyg temu prop
13. STAN ZDROWIA: bdb
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1.5
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 240
-przysiad: 220

PYTANIE:

Nadszedł czas się zredukować, miesiąc temu skończyłem brać prop+deca, odblokowałem się hcg, później przez tydzień brałem t3, ale musiałem wylecieć za granicę. Teraz mam więcej czasu, pomyślałem że zredukuję:

100mg eod prop
100mg eod tren
piramidka t3

Zastanawiam się czy to są dobre środki na redukcję oraz jaki przyjąć punkt wyjściowy dla kalorii przy wadze 93, myślałem nad 2700kcal czyli wsp. akt. 1.2? Treningi

pon+wt siłownia+45min aero
śr 1h aero+basen
czw+pt jw.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94106 Napisanych postów 363941 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667619
1-10 prop 100 mg co 2 dni
1-8 tren dał bym na początku 75 mg i ew podbił do 100 mg
1-6 t-3

25/50/75/75/75/50 jeśli dobre t-3 to 75 mcg bedzie kosić przed cyklem do badań panel tarczycowy t-3 t-4 i tsh

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca + ...

Następny temat

jakie suple do soków

WHEY premium