Trec Isolate 100-FA BCA Extreme 500- Glutamina

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1480

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

175 cm 91 kg

Staż treningowy

3 miesiące

Cel cyklu

redukcja

Stosowane już wcześniej suplementy

Optimum Whey Gold, Bcaa Hi-tec

Stosowane wcześniej spalacze

żadne

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Białko 2-2,2 g /kg

Przewidziane finanse na cykl

na dwa miesiące do 400 zł ale nie będe zawiedziony jak bedzie mniej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

moze byc jablko

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Szaman900

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 451

a czy wogóle brać kreatyna razem z bcaa. Bo kretyna na redukcji działa jako antykatabolik czyli tak samo jak bca??

Jeszcze dodatkowe pytanie czy po treningu pić biało z carbo czy może samo białko? dodam że pełno wartościowy posiłek jem do godziny po treningu.

Zmieniony przez - Szaman900 w dniu 2013-05-31 01:34:26

...