Dieta IF - Redukcja

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: dieta , redukcja

Ilość wyświetleń tematu: 14629

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Waga

Wzrost

183

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Dieta od 8 miesięcy - 20kg mniej

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

BDB

Stosowana lub planowana suplementacja

spalacz, białko, witaminy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pit_bull94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7020

Typową dietę redukcyjną mam od niedawna, wcześniej po prostu jadłem mniej i wywaliłem śmieciowe jedzenie z diety.
Zwiększę dawkę scorcha na 2x2 bo do tej pory biorąc 2x1 nie zaobserwowałem jakiegoś szczególnego pobudzenia.
Jeśli chodzi o posiłki w diecie to czy proponujecie coś zmienić?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat