I teraz pytania: czy jeśli dieta będzie dopięta to czy istnieje ryzyko przetrenowania ze względu na dużą aktywność 6 dni pod rząd?
Czy faktycznie takie krótkie aero wpływa negatywnie na robienie masy poprzez wzmożenie katabolizmu?
Ile kcal spala się średnio podczas godziny treningu siłowego a godziny wolnego truchtu? Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi
Zmieniony przez - nick23 w dniu 2013-05-31 01:41:13