pamietaj ze kalkulator to jedynie przyblizenie
wpierw warto sprawdzic na jakim poziomie kalorii waga sie nie zmienia :)
wpierw warto sprawdzic na jakim poziomie kalorii waga sie nie zmienia :)
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Biniu1. szybki przyrost konczy sie szybki przyrostem ale tkanki tluszczowej ...
2. celuj raczej w wolniejszy ale przemyslany sposob
Biniu nic dodać nic ująć, nie ma sensu ładować w siebie byle g... i nabijać te słabe kilogramy, lepiej mniej ale lepiej jakościowo
Poprzedni temat
Puchar Polski Amatorskiego MMA Elbląg 2013
Następny temat
Jak robic klate zeby barki nie bolaly
