SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak robic klate zeby barki nie bolaly

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3653

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 91
dziękuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 218 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7633
Biniu i davido słusznie zauważyli, że przyczyn może być wiele.

bardzo często przyczyną jest np zbytnia protrakcja barków (obrazowo mówiąc - wypchnięcie barków ku przodowi z lekką rotacją) - ale i tutaj przyczyn może być kilka.

warto zaznaczyć, że wspomniane wyżej "ściągnięcie łopatek" to nie zupełnie to samo co "cofnięcie barku do tyłu czyli retrakcji barków. Biorą tu udział inne mięśnie.

samo nagranie filmu z wyciskania nie daje jeszcze pełnego obrazu diagnostycznego.

żeby dojść do przyczyny precyzyjnie - należało by wykonać kilka testów funkcjonalnych, dokonać oceny w statyce i ruchu.

pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SZYBKIE PRZYBRANIE NA WADZE???

Następny temat

Będą mniejsze efekty ?

WHEY premium