Bcaa,glutamina,kreatyna,kazeina,nitropump

Witam jestem nowy na tym forum i sie skusiłem do założenia tego tematu.
Na siłce ćwicze z 3 lata , był 1 cykl sterydowy ale zachlałem morde i mi troszke spadło i teraz jade na samych odżywkach i chciałem sie upewnić czy jest to dobre połączenie
:BCAA
:GLUTAMINA
:KAZANE(tam tez jest BCA I GLUT)
:BOOSTER TEŚCIA TRIBULON BLACK
:NITRO PUMP
:przed treningiem wrzucam jeszcze S.A.W
:mam gainera ale odłozylem na koszt kazeiny
:VITAMINY i makroskładniki

Celem jest lekkie wyrzeźbienie ciała , mam 21 lat 188cm 90kilo(było 95) dlatego odkładam gainera i wrzucam kazeine. Wiadomo dieta jest wyliczylem ,że potrzebuje około 2800kalorii dziennie. Powinienem coś dorzucić albo z czegoś zrezygnować?

zrezygnuj z glutaminy w to miejsce bataalanina/kreatyna albo wiecej bcaa lub jakiś spalacz. spokojnie starczy saw albo nitro pump wybierz z dwóch.