...
Napisał(a)
Witam moge cwiczyc klatke w poniedzialek tak ostrzej, a np w inny dzien tyg jeszcze raz tylko lezej. Chce zeby klatka bardziej nabrala ksztaltow a i sa objawy pewnej lipomasti ale to moze byc przejsciowe bo mam 16 lat. Z gory dzieki .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Raz w tygodniu intensywnie wystarczy. Co z dietą ? Bez niej nic nie zdziałasz .
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Można trenować klatkę dwa razy w tygodniu, postawić ją jako priorytet, ale to nie dotyczy Ciebie, z Twoim stażem nie ma się priorytetów, a zgaduje, że jest nie wielki.
Z resztą nic nie wiemy o tobie.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-01 11:32:20
Z resztą nic nie wiemy o tobie.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-01 11:32:20
...
Napisał(a)
Lepiej raz w tygodniu a porządnie ją przetrenować. Na tym etapie nie ma sensu bawić się w takie ćwiczenia dwa razy w tygodniu ;)
"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"
...
Napisał(a)
No własnie więcej nie znaczy lepiej.
Można i trenować 2x w tyg. ale z mniejszą intęsywnością a takie kombinowanie ze tylko klata 2x w tyg. raz lżej raz ostrzej raczej niema sensu i przyszłości.Trenuj całe ciało po równo.Nogi też.
Można i trenować 2x w tyg. ale z mniejszą intęsywnością a takie kombinowanie ze tylko klata 2x w tyg. raz lżej raz ostrzej raczej niema sensu i przyszłości.Trenuj całe ciało po równo.Nogi też.
...
Napisał(a)
Polecane artykuły