Kilka pytań: masa, rzeźba, ćwiczenia oddechowe

Witam, mam kilka pytań na których bardzo mi zależy. Jestem zielony w te klocki dlatego proszę o wyrozumiałość.

1. Czy jak jemy dietę na mase to możemy ćwiczyć na rzeźbę? czy to coś da? czy urosną mięśnie i będą się rzeźbić jednocześnie?

2. Czy po operacji mięśnie znikają albo robi się z nich "flak" ?

3. Czy ćwiczenia oddechowe można wykonywać codziennie?

4. Czy jeśli mam jedno zapadnięte żebro a drugie jest dobre to czy jak nabiorę masy a potem wyrzeźbię czy ta różnica w mięśniach będzie widoczna? bo na razie dopiero zacząłem ćwiczyć i jak stoję prosto to widać tą nierówność.

Z góry dziękuje za wszelkie udzielone mi odpowiedzi.
Pozdrawiam

1. trening na rzeźbe to mit, jak ktos mowi ze robic 30powtorzen bo na rzeźbe to śmiech na sali. Rózni sie tym, ze dodajesz aero / superserie itd Albo rzeźba, albo masa, musisz się zdecydować, nie da się wszystkiego naraz robić.

2. Jakiej operacji?

3. Cel?

4. Też mam zapadnięte jedno żebro i zastanawiałem się jak to bedzie jak zaczne cwiczyć - jak nabierzesz odpowiedniej masy to różnica się troche wyrówna, ale wiadomo nie do końca.