...
Napisał(a)
tak tylko pytanie czy taki czynnik, w postaci niedoboru tych witamin ze względu braku nabiału bo mam nietolerancje laktozy, wpływa na taki zastój redukcji ?..
...
Napisał(a)
Nie wiem czy to ważne ale dodam, że odkąd zaczynałem odchudzanie(ćwiczyć) czyli właśnie 2,5roku temu nigdy się nie mogłem dociąć bo zawsze waga stawała i nie dało rady ruszyć więc masowałem i redukowałem do momentu aż stanęło.
Popłeniam gdzieś błąd..
EDIT:
Wypisałem co zamierzam dodać do diety na niedobór pierwiastków i witamin.
Wapń-ser żółty, szpinak
Potas- pomidor
magnes,wit E-migdały
Selen-otręby
o3-olej lniany
wit C-truskawki
Wit D-makrela
Co o tym sądzisz ?
Zmieniony przez - radzio99 w dniu 2013-06-13 21:39:05
Popłeniam gdzieś błąd..
EDIT:
Wypisałem co zamierzam dodać do diety na niedobór pierwiastków i witamin.
Wapń-ser żółty, szpinak
Potas- pomidor
magnes,wit E-migdały
Selen-otręby
o3-olej lniany
wit C-truskawki
Wit D-makrela
Co o tym sądzisz ?
Zmieniony przez - radzio99 w dniu 2013-06-13 21:39:05
Polecane artykuły