goly
...
Napisał(a)
Czesc chciałbym sie zapytac jak brac kreatyne z l-glutamina.Ćwicze na mase z odpoweiednia dieta jesli ma to znaczenie.Dzięki
goly
goly
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeszcze napisz ile masz lat i ile juz cwiczysz bo to jest tez wazne a najlepiej wypelnij profil
w dni treningowe kreatyna 5g rano z glukoza, glutaminy tez 5g
nastepna porcja po treningu z tym ze wez wiecej glutaminy(ok 10g)
w dni nietreningowe 5g kreatyny rano z glukoza i glutamina, nastepna porcja w porze treningu albo na noc
w dni treningowe kreatyna 5g rano z glukoza, glutaminy tez 5g
nastepna porcja po treningu z tym ze wez wiecej glutaminy(ok 10g)
w dni nietreningowe 5g kreatyny rano z glukoza i glutamina, nastepna porcja w porze treningu albo na noc
...
Napisał(a)
mam 23 lata cwicze od 8 miesiecy.jeszce jedno pytanie czy robic przetwe miedzy braniem glutaminy i kreatyny czy poprostu np:na czczo pic wszystki razem?
goly
goly
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
A ja 10 min po kreatynie reszta tak jak Woytek.Pozdrawiam
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
Polecane artykuły