Kreatyna + sztuki walki ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1327

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Na początku brania pewnie siła/wytrzymałość by się poprawiła ale potem spadki by były duże, więc bez diety nie ma co brać

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

szymomtk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 164

Jasne że z dietą bym jechał czyli by tak szybko to nie spadło , a jak już by był ten spadek no bo prędzej czy pozniej będzie nie unikniony , to spadne po prostu z siły zbudowanej na kreatynie czy jeszcze ze swojej że tak powiem podstawowej wyrobionej teraz?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Jeśli teraz nie masz diety, to zacznij trenować z dietą - będą takie same efekty bez kreatyny co z, kreatynę weź jak będziesz miał zastój jakiś

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

pierw podstawy czyli w maire ogarniete jedzenie oraz technika cwiczen a nie kreatyna to nie czarodziejski srodek wezmiesz zlapiesz pewnie troche formy a pozniej przestaniesz to znowu bedziesz w szarej dupie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat