Jakie białko kupić?

Witam. Od razu pisze że jestem w tym zielony. Od okoły 2 miesięcy ćwiczę na ławeczce, mam 15 lat. Chciałbym zakupić sobie białko tylko nie wiem jakie. Cena do około 150zł. Możecie od razu podać link do tego białka. Z góry dzięki za pomoc.

to masz 14 czy 15 lat i jak tam Twoje odzywianie ??

mam 14 lat, za szybko pisałem. A jeśli chodzi o odżywianie to napisać co spożywam w ciągu dnia ?

mozesz napisac

9:00 -Drożdżówka
11:30 -szkolny obiad więc albo zupa albo 1 danie + owoc
15:00 -1 danie + szklanka mleka
17:00 - jajko gotowane + 4 kanapki + owoc
19:00-20:30 - 4-5 kanapek + szklanka mleka

wiesz w Twoim wieku zadnej specjalnej diety nie musisz miec ale dnia od drozdzówki bym nie zaczynał ( tez za specialnie nic mi nie mówia twoje posiłki zwlaszcza ze myslałem ze 1 danie to zupa ) jedz zdrowo unikaj smieciowego jedzenia dam ci linka zebys poczytał co jesc a czego unikac

10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html 

no tam jedna pomyłka z tym 1 daniem ;d

10 wskazówek zywieniowych bo żadna odżywka białkowa nie zrobi cudów

j/w. Żadna odżywka białkowa cudów nie działa. Odżywka białkowa to uzupełnienie diety, a ty takowej nie posiadasz. Poza tym nic nam nie mówi pojęcie "kanapka". W twoim wieku powinno wystarczyć 10 wskazówek żywieniowych ;)