kamil98765
Witam. Ćwicze na siłowni już ponad 10 miesięcy i mam problem, otoż od około 4-5 miesięcy łapa stoi i wgl mi nie rośnie. Nie wiem co mam robic.Ćwiczenia staram sie zmieniac i zaczełem teraz zwiększać ciężar, lecz i tak wszystko stoi. Mam teraz około 30cm tylko, więc bardzo mało. Liczę na pomoc. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dawid.p
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
642
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14021
Dieta: teraz brak
I masz rozwiązanie. Wklej aktualny trening.
I masz rozwiązanie. Wklej aktualny trening.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
Trening na bic teraz wyglada tak:
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
uginanie ramion stojac ze sztagna 4 serie 12-6 , podciaganie na drazku wasko 4 serie max, uginanie mlotkowe 4 serie 12-8
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
na trica: wyciskanie fransuckie 4 serie 12-8 , wyciskanie waska 3 serie 12-8, pompki na poreczach 3 serie max
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6503
Napisanych postów
62293
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777603
daj pan spokój . Zacznij jeść to będziesz rosnąć, nie ma składników odżywczych nie ma przyrostów
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
j/w
Dokładnie jak rion. Szczególnie Twoja waga mówi sama za siebie.
Dokładnie jak rion. Szczególnie Twoja waga mówi sama za siebie.
...
Napisał(a)
ThePrzemyslanin
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
365
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4773
A jakie masz wyniki siłowe ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
ok, czyli dużo jeść? na klate biorę 73
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
642
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14021
kamil98765ok, czyli dużo jeść? na klate biorę 73
Gratulujemy, tylko co to ma do rzeczy? Bardzo mało ważysz jak na swój wzrost i wiek więc to nie jest problem z łapą tylko z całym ciałem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
czyli masowac trzeba?
