Mam problem dotyczący tego że nie mogę zwiększyć objętości ręki ;/
Jestem w Liceum wojskowym ćwiczę więc regularnie ale to nic nie daje
rzeźbę mam wyrobioną ale objętość ręki praktycznie nie drgnie ok. 30 cm ;/. Może ktoś by powiedział co robić aby zwiększyć ją o pare cm nie chodzi mi żeby być jakimś zbirem tylko żeby to było tak wyrównane ;)
Głównie problem dotyczy nabrania masy posiłki zjadam praktycznie co 3/4 godziny.