I czy mógłbym wykonać trening HIIT po treningu siłowym ( w 1 dniu ) czy jest to nie opłacalne?
...
Napisał(a)
Witam, chciałbym się upewnić czy aeroby naprawdę mijają się z celem jeśli chodzi o redukcje?
I czy mógłbym wykonać trening HIIT po treningu siłowym ( w 1 dniu ) czy jest to nie opłacalne?
I czy mógłbym wykonać trening HIIT po treningu siłowym ( w 1 dniu ) czy jest to nie opłacalne?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie nie mijają się z celem , dla osoby która zaczyna treningi 20-30 minut po treningu w trakcie redukcji , oczywiście z dobrze trzymaną dietą .
proszę się zapoznać z regulaminem w dziale , następnym razem skasuje temat .
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-06-05 13:20:53
proszę się zapoznać z regulaminem w dziale , następnym razem skasuje temat .
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-06-05 13:20:53
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Utrata_tłuszczu__demitologizujemy_aeroby-t230835.html
A tutaj zas pisze co innego :x
Co z tym HIITEM?
A tutaj zas pisze co innego :x
Co z tym HIITEM?
...
Napisał(a)
Aeroby na początku jak najbardziej.Musisz zbudować bazę tlenową.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
U mnie kondycja nie jest na najgorszym poziomie, pytam tylko i wylacznie pod kontem redukcji.
...
Napisał(a)
Więc aeroby możesz dać po treningu siłowym a interwały w dzień wolny,najlepiej z rana.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Tylko wlasnie chodzi o te aeroby bo w tamtym artykule jest napisane ze sa nie oplacalne pod kątem redukcji...
...
Napisał(a)
3 osoby (ja też) polecają Ci spokojne aero po treningu, ale jak chcesz poeksperymentować na sobie, to nikt Ci nie zabroni.
Następny temat
Ocena treningu - split 4 dniowy
Polecane artykuły