OCENA TRENINGU 5 DNIOWEGO

bez urazy kolego nikt nie pisze ciurkiem swojego treningu Robiłes kiedys FBW?

Napisalem tak jak napisalem widocznie nie potrafie inaczej napisac nie nie robilem FBW

MOZNA POWIEDZIEC ZE JESTEM LAIKIEM

No to polecam Ci ta formę ćwiczen. Na każdej sesji treningowej angazujesz każda partie i mozna szybkie przyrosty miec przy dobrej misce Rozpisz sobie na dwa zestawy FBW i zacznij nim cwiczyc i nie denerwuj sie wszyscy tylko ludzmi jestesmy

ok sorry to mam to rozumiec zeby na kazdym treningu angazowac kazda partie miesni?

ok rozumie dzieki za podpowiec

1.Brak zapoznania się z regulaminem w dziale .
2.Brak wypełnienia czytelnej ankiety w dziale .


Nikt tu bohomazów nie ocenia jeśli ktoś nie potrafi odrobiny zaangażowania wykazać .

temat zamykam .