Szybka masa ramion

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 713

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Szukam dobrego treningu na zwiększenie obwodu ramion.
Zanim zapiszę się na siłownie zamierzam ćwiczyć w domu ale mój priorytet to ramiona ponieważ są bardzo małe w porównaniu do reszty ciała

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

zalezy jeszcze co masz dostępnego w domu, jak nic to wypełnione butelki 5L z wodą i normalny trening jak z hantlami.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Sens użycia kreatyny

Następny temat

jaki jest dobry plan tygodnia na mase ?

Polecane artykuły

Szybka masa ramion

Szybkie pytania bez logowania

Sens użycia kreatyny

jaki jest dobry plan tygodnia na mase ?

BCAA bez cukru

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie