Jakie B-A i przez ile stosować?

Trenuję SW i aktualnie mam cykl kreatynowy (mono), który kończę na początek lipca.
Mam zamiar zrobić przerwę od supli do września/października, bo wakacje, a co za tym idzie przez różnego rodzaju wyjazdy ćwiczyć się będzie w kratkę.

Zalecono mi B-A brać po ok. 2g przed i po treningu. Ile powinień trwać cykl i jaką polecacie na studencką kieszeń?

szukaj w prochu - xxl wychodzi ok, jest też sfd - kwestia wyboru

IMO minimum 4g/dzień więc przynajmniej dobrze doradzili ;-P

ja bym po skonczeniu mono zrobil sobie cykl 2 mies na aakg+cytru+beta i brał na poczatku ok3g przed treningiem i zobacz te produkty firmy uns wychodzi bardzo tanio i ekonomicznie a pompa jest zaj,,, polecam sam jestem na takim cyklu po skonczeniu mono mozesz dodac bcaa .bialko zma wiele jest rozwiazan

To ta BA chcesz do lipca tylko jesli dobrze rozumiem? Jesli tak to nie warto zaczynac zostaw sobie na po wakacjach