...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W ostatnim posiłku brakuje węgli
Obiad celowo tak ubogii w energię? wieskzosc osób na obiad dostarcza najwiecje kcal. Daj bardziej konkretne mięso może lub rybę morską od czasu do czasu.
Poza tym w diecie brakuje warzyw.
b/t/w OK, kcal ok
Obiad celowo tak ubogii w energię? wieskzosc osób na obiad dostarcza najwiecje kcal. Daj bardziej konkretne mięso może lub rybę morską od czasu do czasu.
Poza tym w diecie brakuje warzyw.
b/t/w OK, kcal ok
...
Napisał(a)
no ja chodze do babuni na obiad a tam jest roznie kotlety schabowe/z piersi/gulasz/placki ziemniaczane/zupa szczawiowa/zupa pomidorowa do tego ziemniaki lub ryz/kasza czy powinienem unikac ktorys z wyzej wymienionych produktow? I czy moge sobie pozwolic od czasu do czasu na jakies sliwki w czekoladzie czy paczki (raz w tyg.) Do obiadu zawsze jest jakas surowka a do reszty posilkow postaram sie podjadac jakies warzywa: )
Zmieniony przez - adamekmistrz w dniu 2013-06-06 19:50:29
Zmieniony przez - adamekmistrz w dniu 2013-06-06 19:50:29
...
Napisał(a)
Z taką ilością węgli i +700 zalejesz się. Daj Na początak +300/400. W dnt ograniczył bym te pieczywo.
Polecane artykuły