SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 511

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

14

Waga

65

Wzrost

180

Staż treningowy

młodzik

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

kolarstwo,codziennie

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

nie mam

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

jazda na rowerze,kolarstwo

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

coś tam było dla regeneracji aminokwasy i białko

Wrażliwość na stymulanty

nie

Możliwosci finansowe

nie gra roli

Cel/problem/opis

Uzyskanie odpowiednich odżywek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19
Witam jestem kolarzem.Mam 14 lat.Trenuję zawodowo codziennie 2 godziny.Sobota i niedziela do 3 godzin + do treningów ćwiczenia specjaliistyczne.Jednym słowem profesjonalnie i bardzo mocno.Do tego dochodza wyścigi i tam wysiłek jest maksymalny.Co z tym idzie potrzebuję odżywek regenerujących organizm i zwiększających wyniki.Cena nie gra roli.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html
W twoim wieku skupiłbym się bardziej na odżywianiu - to ono będzie kluczem.
Nic więcej - przynajmniej przez najbliższy rok nie będzie Ci potrzebne bo wszystko załatwi dieta - potem możesz pomyśleć o jakiejś pomocy dla organizmu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19
Jeśli chodzi o dietę to mógłbys mi wymienić co mam jeść czego unikać?Ułożyć plan żywieniowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
nikt tego za Ciebie nie zrobi , przeczytaj tematy podwieszone glownie '10 wskazowek' bedziesz wiedzial
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19
Ok dzieki.Ale mimo to jakie odżywki polecacie?Aminokwasy,białko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
10 wskazówek zywieniowych - wystarczy. Nie potrzeba nic dodatkowo - ewentualnie witaminy i omega-3.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masa a siła

Następny temat

Pan do oceny- poważny dylemat...

WHEY premium