Przejdę od razu do sedna bo nie chce zaśmiecać tego wspaniałego forum.
Ważę 90 kg wzrost 184 cm.
Chciałbym nawiązać kontakt z osobą doświadczoną w układaniu diety pod siłownię tak abym uzyskał ciekawą rzeźbę ciała.
Ćwiczenia będę układał we własnym zakresie, chociaż pomocy też nie odrzucę.
Jestem zmotywowany i zdeterminowany by ćwiczyć. Motywacja jest moją tajemnicą hehe, ale fachowcem w układaniu menu nie jestem.
Wiem, że ułożenie diety pod konkretną osobę to jest trochę pracy
ale liczę, że znajdzie się ktoś kto mi pomoże.
Proszę o kontakt na pw.
Pozdrawiam Marcin ;)