piłkarz97
Siema!
26 czerwca będę miał robioną osteotomię kości piszczelowej najpierw na lewej nodze, potem po pół roku na drugiej. Od pół roku ćwiczę ACT teraz miałem zamiar zmienić trening na trening partiowy, że np. w poniedziałek robię A (klata, barki, biceps), środa B (plecy, nogi, triceps), ale już się raczej nie opłaca. Moje pytanie brzmi, czy do tego 26 czerwca opłaca mi się jeszcze trzymać diete i ćwiczyć? dość dobrze wyglądam i nie powinienem tego raczej tak szybko stracić. Czy bo operacji szybko można przywrócić formę i wygląd? Rehabilitacja trwa około 2 miesiące, po tych dwóch miesiącach od razu zaczynam pływać i będę robił większość ćwiczeń które do tej pory robiłem tylko że bez nóg.
26 czerwca będę miał robioną osteotomię kości piszczelowej najpierw na lewej nodze, potem po pół roku na drugiej. Od pół roku ćwiczę ACT teraz miałem zamiar zmienić trening na trening partiowy, że np. w poniedziałek robię A (klata, barki, biceps), środa B (plecy, nogi, triceps), ale już się raczej nie opłaca. Moje pytanie brzmi, czy do tego 26 czerwca opłaca mi się jeszcze trzymać diete i ćwiczyć? dość dobrze wyglądam i nie powinienem tego raczej tak szybko stracić. Czy bo operacji szybko można przywrócić formę i wygląd? Rehabilitacja trwa około 2 miesiące, po tych dwóch miesiącach od razu zaczynam pływać i będę robił większość ćwiczeń które do tej pory robiłem tylko że bez nóg.
Krzysztof Piekarz
RozczochranY
